Tras un viernes agotador respondiendo el ataque de los mails asesinos de los integrantes del Ezkerraldea, llegaron unas agradecidas series. Y digo agradecidas porque es como se siente uno hacia ellas cuando se cumple con el compromiso de las mismas. Este tema de nuestras amigas las series no tiene misterios para casi nadie; Es más importante la recuperación que el ritmo, no te pases en la primera que no acabas, no te engoriles que al día siguiente tienes que volver a entrenar, intenta que las últimas sean más rapidas que las primeras,etc,etc.
Yo en mis tiempos de entrenamiento anarquista (que viene a ser como el 87% de mi pasado deportivo), he incumplido de manera sistemática estes principios. Este sistema me llevaba a llegar a una carrera de 10km con dificultad donde podía arrancar a 3´15" y acabar con mi habitual cariño por las farolas.
Pero señores una Maraton no permite estos desvarios.
2 comentarios:
las unicas series que haces tu son las de bla bla bla y mas bla,vendebiblias
12 miles a 3'30''????
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