Ayer me hice una prueba de esfuerzo para poder comprobar si los parametros de entrenamientos son correctos. La realicé en Vitoria bajo la supervisión de Iñigo Mujika, un autentico crak http://www.inigomujika.com/ , que me atendió a las mil maravillas. La verdad es que los resultados han sido los esperados pero siempre esta bien hacerte una prueba y tener un poco de control, especialmente los tarugos como yo.
Jose se ha equivocado en 1"!!!! en el umbral. Alucinante que despues de tantos años de relación intermitente mi viejo entrenador me conozca tan bien. Tras la conversación de ayer con Iñigo y charlar hoy con Jose cada vez estoy más motivado y sobre todo más centrado en lo que soy capaz de hacer y lo que no puedo, ni quiero.
5 comentarios:
Te veo motivado y centrado!....mmm me das miedo..pero no mucho!. Sigues con todos las papeletas para agarrarte a las farolas de la concha.
Si señor, la cosa va bastante bien. Pero sigo teniendo el mismo deficit de siempre; la cabeza!
Sergio para ver tus parametros de esfuerzo no tienes que ir a esos sitios tan raros ,tu con ir a un sitio donde pone Cagones tirar de la cadena ya te valdria
y cual es tu umbral??'
hazte un 10000 a toda ostia y ahi se sabe el umbral,,y dejate de laboratorios.
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